Des soins pensés pour
votre bien-être.

Je suis Anne-Françoise Bodart, kinésithérapeute expérimentée à Wavre et Lasne. Découvrez l'ensemble de mes soins, chacun adapté à vos besoins pour une prise en charge globale du corps.

Thérapeutique

Microkinésithérapie

Libérer le corps de ses mémoires pour retrouver ses capacités naturelles.

La microkinésithérapie est une technique manuelle douce qui permet d'identifier et d'éliminer les traces laissées dans l'organisme par des événements traumatiques (physiques, émotionnels, toxiques, infectieux…). Le corps conserve en mémoire ces agressions sous forme de « cicatrices » qui peuvent, à terme, provoquer des douleurs ou des dysfonctionnements.

Comment ça marche ?

Les rythmes vitaux issus de l'activité corporelle interne (circulation sanguine, respiration, échanges cellulaires…) sont perçus par les mains de votre microkinésithérapeute par palpation sur différentes zones du corps afin de vérifier qu'ils sont normaux. La perception de ces « micro mouvements » permet de déterminer s'ils sont perturbés par une « cicatrice », source de dysfonctionnement de la région directe ou d'une région reliée à cet endroit précis.

Pourquoi ne pas simplement masser la zone douloureuse ?

Parce que la mémoire traumatique qui cause votre douleur n'est pas forcément située à l'endroit de cette douleur. Le corps est une machine complexe qui peut entraîner des réactions en chaîne sur de longues distances. C'est pourquoi le traitement n'est pas localisé sur une partie, mais sur l'ensemble de l'organisme — le microkinésithérapeute considère le corps dans sa globalité.

Par un diagnostic précis, le microkinésithérapeute pourra localiser et identifier la mémoire traumatique qui cause aujourd'hui votre douleur. En aidant le corps à l'élimination de cette cicatrice, cela va non seulement soulager la douleur, mais également éliminer les risques qu'elle revienne, se déplace ou dégénère.

Combien de séances faut-il ?

Pour un symptôme donné, 2 à 3 séances sont un maximum. Elles devront être espacées de 3 semaines à 1 mois afin de laisser au corps le temps de réagir au travail. Si le problème est aigu, il est toutefois possible que 2 séances plus rapprochées soient nécessaires.

Bon à savoir

Le traitement peut provoquer une fatigue durant 1 à 2 jours. Il est conseillé de réduire l'activité physique après la séance. Bien que reconnue comme « technique de massage » par le ministère de la santé, la microkinésithérapie n'est pas conventionnée.

Durée 45 minutes
Tarif 65€
Séances recommandées 2 à 3 max, espacées de 3 semaines à 1 mois
Séance de microkinésithérapie à Wavre
Affiner

Lipomassage Endermologie®

La technologie brevetée pour affiner la silhouette en profondeur.

Le Lipomassage par Endermologie® est une technique non invasive qui utilise une tête de traitement brevetée pour stimuler naturellement le déstockage des graisses, le remodelage de la silhouette et le raffermissement de la peau.

Les indications

Le Lipomassage agit sur trois axes principaux : la cellulite (action de déstockage), les graisses localisées (action de remodelage) et le relâchement cutané (action de raffermissement). Il possède également des applications thérapeutiques pour les cicatrices, la rétention d'eau, les jambes lourdes et la fibrose, ainsi que des applications sportives pour les problèmes musculaires, les contractures et les tendinites.

Déroulement d'une séance

Après un bilan personnalisé, le traitement est réalisé à l'aide de l'appareil Cellu M6® d'LPG. Les rouleaux motorisés effectuent un palper-rouler mécanique qui mobilise les tissus en profondeur. La séance est indolore et procure une sensation de massage agréable.

Durée 30 minutes
Tarif 35€ (30 min) — 55€ (séance complète)
Lipomassage Endermologie à Wavre
Affiner

Liftmassage Endermologie®

Stimulez la jeunesse naturelle de votre peau.

Le Liftmassage déclenche une réaction de mécanotransduction qui stimule les fibroblastes et augmente la production de collagène et d'élastine. Le résultat : une meilleure fermeté et élasticité de la peau du visage.

Le protocole

Après 30 minutes de relaxation pour votre peau, votre visage devient plus ferme et plus éclatant. Pour des résultats optimaux, 10 à 15 séances sont recommandées, à raison de 2 par semaine. Le traitement est complété par l'application d'un sérum anti-âge pour prolonger les effets.

Les bénéfices

Réduction visible des rides et ridules, raffermissement de l'ovale du visage, éclat retrouvé du teint et stimulation naturelle du renouvellement cellulaire. Le tout sans injection ni chirurgie.

Durée 30 minutes
Tarif 30€ (1 zone) — 50€ (séance complète)
Protocole 10 à 15 séances, 2x/semaine
Liftmassage soin visage Endermologie à Wavre
Énergiser

Waterbike®

L'alliance de l'eau, du vélo et de l'hydromassage.

Le Waterbike® est un procédé 3 en 1 qui combine l'efficacité de l'eau et du pédalage avec les bienfaits de l'hydromassage. Cette activité procure un sentiment de sérénité extraordinaire, allié à un regain d'énergie qui remonte le moral grâce au drainage des énergies physiques et mentales.

Les bienfaits

Le Waterbike® permet de tonifier les muscles en douceur, de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, de réduire la cellulite et la rétention d'eau, et d'améliorer l'endurance cardiovasculaire. L'eau offre une résistance naturelle qui multiplie l'efficacité du pédalage tout en protégeant les articulations.

Recommandations

Pour des résultats significatifs, je recommande deux séances hebdomadaires sur une période minimum de 6 semaines, associées à une alimentation équilibrée et proportionnée à vos besoins.

Tarifs

Séances de 30 minutes : 35,00€ la séance unique — Forfait 6 séances : 190€ (31,67€/séance) — Forfait 12 séances : 330€ (27,50€/séance) — Forfait 20 séances : 490€ (24,50€/séance).

Séances de 45 minutes : 45,00€ la séance unique — Forfait 6 séances : 225€ (37,50€/séance) — Forfait 12 séances : 400€ (33,33€/séance) — Forfait 20 séances : 630€ (31,50€/séance).

Durée 30 ou 45 minutes
Tarif Dès 24,50€/séance (forfait 20)
Rythme recommandé 2 séances/semaine pendant 6 semaines minimum
Waterbike séance d'aquacycling à Wavre
Apaiser & Énergiser

Les massages

Des techniques variées, adaptées à chaque besoin.

Massage Global Relaxant

Un massage complet aux huiles essentielles pour une détente profonde du corps et de l'esprit. Idéal pour relâcher les tensions accumulées et retrouver un état de calme intérieur. Durée : 60 min — 65€

Massage Relaxant du Dos

Ciblé sur le dos et les épaules, ce massage libère les tensions musculaires et soulage les douleurs liées au stress et aux mauvaises postures. Durée : 30 min — 35€

Massage Visage

Un soin délicat qui réveille l'éclat naturel de votre visage, stimule la microcirculation et détend les traits. Un moment de pure douceur. Durée : 30 min — 35€

Drainage Lymphatique

Stimulez la circulation et éliminez les toxines pour retrouver vitalité et légèreté. Particulièrement recommandé en cas de rétention d'eau ou de sensation de jambes lourdes. Durée : 60 min — 65€

Massage Circulatoire

Un massage tonique qui relance la circulation sanguine et apporte énergie et bien-être. Idéal pour les personnes souffrant de troubles circulatoires légers. Durée : 30 min — 35€

Réflexologie Plantaire

Par la stimulation des zones réflexes du pied, rétablissez l'équilibre énergétique du corps. Cette technique ancestrale agit sur l'ensemble de l'organisme via les terminaisons nerveuses du pied. Durée : 30 min — 40€

Massage relaxant bien-être à Wavre
Affiner

Gymnastique Individuelle

Un accompagnement personnalisé pour redessiner votre silhouette.

Des séances de gymnastique entièrement personnalisées, encadrées par Anne-Françoise Bodart, kinésithérapeute expérimentée. Le programme est adapté à votre condition physique, vos objectifs et vos éventuelles contraintes.

Les objectifs

Affiner la silhouette, remuscler en profondeur, améliorer la posture et la souplesse, et redessiner harmonieusement le corps. Chaque séance est unique et évolue avec votre progression.

Durée 30 minutes
Tarif 15€
Gymnastique individuelle kinésithérapie Wavre

Offrez-vous ce moment.

Prenez rendez-vous en quelques instants

Réserver maintenant
ou écrivez-moi directement