Un Temps Pour Soi · Wavre

Votre temps,
retrouvé.

Descendez pour découvrir

Chaque soin est une invitation
au lâcher-prise.

Je suis Anne-Françoise Bodart, kinésithérapeute expérimentée. Avec Un Temps Pour Soi, je vous offre une parenthèse de bien-être où le corps et l'esprit retrouvent leur harmonie. Chaque geste est pensé, chaque instant est dédié à votre sérénité.

Classés par
ressenti.

Découvrir chaque soin en détail
Massage Global Relaxant Apaiser

Massage Global Relaxant

Un massage complet aux huiles essentielles pour une détente profonde du corps et de l'esprit.

Massage Relaxant du Dos Apaiser

Massage Relaxant du Dos

Libérez les tensions accumulées dans le dos et les épaules.

Massage Visage Apaiser

Massage Visage

Un soin délicat qui réveille l'éclat naturel de votre visage.

Microkinésithérapie Therapeutique

Microkinésithérapie

Technique douce qui aide le corps à éliminer naturellement les mémoires traumatiques pour retrouver ses capacités perdues.

Drainage Lymphatique Energiser

Drainage Lymphatique

Stimulez la circulation et éliminez les toxines pour retrouver vitalité et légèreté.

Massage Circulatoire Energiser

Massage Circulatoire

Un massage tonique qui relance la circulation et apporte énergie et bien-être.

Réflexologie Plantaire Energiser

Réflexologie Plantaire

Par la stimulation des zones réflexes du pied, rétablissez l'équilibre énergétique du corps.

Waterbike® Energiser

Waterbike®

Un procédé 3 en 1 combinant l'efficacité de l'eau, du vélo et de l'hydromassage pour un bien-être complet.

Lipomassage Endermologie® Affiner

Lipomassage Endermologie®

Technologie brevetée pour affiner la silhouette et lisser la peau en profondeur. Traite la cellulite, les graisses localisées et le relâchement cutané.

Liftmassage Endermologie® Affiner

Liftmassage Endermologie®

Stimule la production de collagène et d'élastine pour une peau plus ferme et éclatante. 10 à 15 séances recommandées.

Gymnastique Individuelle Affiner

Gymnastique Individuelle

Séances personnalisées pour affiner, remuscler et redessiner votre silhouette.

Questions fréquentes

Pour un symptôme donné, 2 à 3 séances sont un maximum. Elles devront être espacées de 3 semaines à 1 mois afin de laisser au corps le temps de réagir au travail. Si le problème est aigu, il est toutefois possible que 2 séances plus rapprochées soient nécessaires.

Les rythmes vitaux issus de l'activité corporelle interne (circulation sanguine, respiration, échanges cellulaires…) sont perçus par les mains de votre microkinésithérapeute par palpation sur différentes zones du corps afin de vérifier qu'ils sont normaux. La perception de ces « micro mouvements » permet de déterminer s'ils sont perturbés par une « cicatrice », source de dysfonctionnement de la région directe ou d'une région reliée à cet endroit précis.

Parce que la mémoire traumatique qui cause votre douleur n'est pas forcément située à l'endroit de cette douleur. Le corps est une machine complexe qui peut entraîner des réactions en chaîne sur de longues distances. C'est pourquoi le traitement n'est pas localisé sur une partie, mais sur l'ensemble de l'organisme — le microkinésithérapeute considère le corps dans sa globalité. Par un diagnostic précis, il pourra localiser et identifier la mémoire traumatique qui cause aujourd'hui votre douleur. En aidant le corps à l'élimination de cette cicatrice, cela va non seulement soulager la douleur, mais également éliminer les risques qu'elle revienne, se déplace ou dégénère.

Le traitement peut provoquer une fatigue durant 1 à 2 jours. Il est conseillé de réduire l'activité physique après la séance pour laisser au corps le temps de réagir au travail effectué.

Bien que reconnue comme « technique de massage » par le ministère de la santé, la microkinésithérapie n'est pas conventionnée et n'est donc pas remboursée par la mutuelle.

Ce qu'ils en disent.

"Un véritable cocon de sérénité. On ressent l'expertise dans chaque geste."
— Marie L., Wavre
"Suite à une hernie cervicale, Anne-Françoise m'a accompagné tout du long avec patience et professionnalisme. Un suivi kiné adapté et vraiment personnalisé."
— Chris S., Wavre
"Je ne connaissais pas la microkinésithérapie avant de consulter Anne-Françoise. En deux séances, des douleurs que je traînais depuis des mois ont tout simplement disparu. Bluffant."
— Alice R., Louvain-la-Neuve

Un espace
de sérénité.

Découvrez mon lieu de bien-être à Wavre, conçu pour éveiller vos sens et apaiser votre esprit dès le premier pas.

L'espace de soin principal Détail de l'espace

Je vous accueille.

Wavre

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Rue Constant de Raedt 14
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